Zwangerschapsbegeleiding op basis van yoga en haptonomie
Gedurende een zestal bijeenkomsten bereidt u zich samen met uw partner voor op de bevalling en het komende ouderschap en leert u contact te maken met het kindje in uw buik.
Door de individuele begeleiding is er veel ruimte voor een persoonlijke aanwijzingen en adviezen t.a.v. zwangerschap en geboorte. Tijdens de bijeenkomsten komt o.a. aan bod:
- contact maken met het kindje in de buik
- ademhalingsoefeningen
- oefeningen voor een juiste lichaamshouding
- leren omgaan met pijn tijdens de bevalling
- geboortevisualisaties
- massage tijdens zwangerschap en bevalling
- doornemen van de verschillende mogelijkheden van bevallen
- houdingen en aanwijzingen voor bij de ontsluitingsweeën
- houdingen en aanwijzingen bij de persweeën
- oefeningen om tijdens de bevalling in contact te zijn met de baby
- de tijd na de bevalling, borstvoeding, draagmethodes van de baby
De zwangerschapsbegeleiding wordt gegeven door Mirjam van Erkelens, moeder van twee kinderen, die in het water geboren zijn. Sinds 1988 werkzaam als zwangerschapsbegeleidster.
| Massage | Duur | Prijs |
|---|---|---|
| Zwangerschaps begeleiding | 60 min | € 65 |
Tijden in overleg. Liefst overdag.